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Die Rolle der B-Vitamine bei der Prävention von Herzkrankheiten

Monika Toczek-Diätassistentin

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Die Rolle der B-Vitamine bei der Prävention von Herzkrankheiten

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Lebensmittel, die reich an Vitamin B sind

Die B-Vitamine sind eine breite Gruppe organischer Verbindungen, zu denen Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (PP, B3), Pantothensäure (B5), Pyridoxin (B6), Biotin (B7), Folsäure (B9) und Cobalamin (B12) gehören. Drei Vitamine spielen eine besondere Rolle bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Pyridoxin, Folsäure und Cobalamin.

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