Wie kann man während der Menstruation gesunde Essgewohnheiten beibehalten?
Während der Menstruation haben viele Frauen aufgrund der hormonellen Schwankungen mehr Appetit auf Süßigkeiten und fettige Snacks, was mit schlechterer Stimmung und Müdigkeit einhergehen kann....
Gewichtszunahme während der Menstruation - was steckt dahinter und sollten Sie sich Sorgen machen
Gewichtsveränderungen bei Frauen während des Menstruationszyklus hängen mit natürlichen Hormonschwankungen zusammen, die den Appetit und die Wassereinlagerung im Körper beeinflussen. Erhöhter Appetit...
Bewusste Hautpflege: Wählen Sie mit Bedacht - für sich und den Planeten
Die Regale in den Geschäften sind voll mit einer Vielzahl von Produkten. Das macht die Suche nach dem richtigen Produkt nicht gerade einfacher. Aus diesem Grund wird bewusste Hautpflege immer...
Hormone und Körpergewicht - wie sich hormonelle Ungleichgewichte auf Gesundheit und Körperform auswirken
Hormone sind Verbindungen, die Hunderte von Prozessen in unserem Körper steuern - von der Regulierung des Stoffwechsels und des Blutzuckerspiegels über die Steuerung des Wachstums und der Pubertät...
Probiotika in der Ernährung. Natürlicher Schutz vor Infektionen im Intimbereich
Natürliche Probiotika in der Ernährung können die Gesundheit von Frauen im Intimbereich wirksam unterstützen, indem sie dazu beitragen, wiederkehrende Scheideninfektionen zu verhindern. Der...
Wie wirkt sich ein niedriger Testosteronspiegel auf die Gesundheit von Frauen aus?
Der Testosteronspiegel von Frauen schwankt und wird von vielen Faktoren beeinflusst - Alter, Menstruationszyklus und sogar Tageszeit. Ein niedriger Testosteronspiegel kann das Leben einer Frau ganz...
PCOS, Insulinresistenz und Ernährung - wie Sie ein Gleichgewicht finden, ohne ins Extreme zu gehen
PCOS und Insulinresistenz treten oft gemeinsam auf, da Insulin die Sexualhormone beeinflusst und Symptome wie unregelmäßige Perioden und übermäßige Körperbehaarung verschlimmert. Die richtige...
9 Fakten über Potenzpillen, die jeder Mann kennen sollte
Immer mehr Männer haben Schwierigkeiten mit der Erektion, und dieses Thema sollte kein Tabu sein. Viele greifen zu Potenzpillen, um ihr Intimleben zu verbessern und ihr Selbstvertrauen...
Stevia, Erythrit oder Aspartam? Welche beliebten Zuckeraustauschstoffe sind gesund für uns?
Stevia, Erythrit und Aspartam sind beliebte Zuckeraustauschstoffe, die helfen können, den Zuckerkonsum zu reduzieren, aber jeder von ihnen hat seine eigenen spezifischen Eigenschaften und...
Langfristige COVID und die Gesundheit von Frauen: Wie wirkt sich die Pandemie auf den Menstruationszyklus aus?
Bei vielen Menschen treten die Symptome von COVID-19 noch viele Monate nach Abklingen der Krankheit auf. Wir haben es dann mit der so genannten Langzeit-COVID zu tun, auch bekannt als Long-COVID. Bei...
Schwangerschaft bei einer Patientin mit Borderline und BAS: Sollten Gynäkologen über die Diagnosen informiert werden?
Frauen mit psychiatrischen Störungen - und auch solche, die nicht psychiatrisch behandelt werden - können ein normales Leben führen und zum Beispiel erfolgreich einer beruflichen Tätigkeit nachgehen....
Prämenstruelle Dysphorie - kann sie die psychische Gesundheit einer Frau ruinieren?
Reizbarkeit, Empfindlichkeit und Stimmungsschwankungen sind nur einige der Symptome, die menstruierende Frauen begleiten. Man geht davon aus, dass sie normal sind und keinen Anlass zur Sorge geben...
Hormontherapie bei Überlebenden von Brustkrebs und Risiko für Demenz
Forscher vermuten, dass eine Hormontherapie bei Brustkrebs das Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit und verwandter Demenzerkrankungen verringert.
Vielversprechende Prognosen bei der Behandlung von Endometriumkrebs
Der Endometriumkrebs lässt nicht nach und immer mehr Frauen erkranken daran. Aber auch die Experten geben nicht auf und suchen weiter nach Lösungen. Wir sehen uns an, was es Neues zu diesem Thema...
Intimbereichshygiene bei Frauen: der Schlüssel zu Gesundheit und Komfort
Im folgenden Artikel stellen wir Ihnen einen umfassenden Ansatz und die besten Praktiken für die Intimhygiene vor, die jede Frau kennen sollte.
Wann sollten Sie sich einer Mammographie unterziehen? Informieren Sie sich über die neuen Richtlinien!
Eine erste Mammographie im Alter von 50 Jahren gilt als Norm. Die Richtlinien werden jedoch immer wieder aktualisiert. Wir prüfen, was die neueste Forschung dazu sagt.
Hilft eine entzündungshemmende Ernährung bei der Linderung von Endometriose-Symptomen?
Laut WHO 2023 sind weltweit bis zu 190 Millionen Frauen von Endometriose betroffen, das sind etwa 10 % der Frauen im reproduktiven Alter. Es gibt zwar kein Heilmittel für Endometriose, aber es wird...
Zertifizierte Laktationsberaterin oder Laktationserzieherin - welcher Kurs bietet mehr Möglichkeiten?
Dieser Artikel vergleicht zwei beliebte Ausbildungswege für die Laktationsförderung: den Kurs zur zertifizierten Stillberaterin und den Kurs: Supporting and Educating the Lactating Woman, der zum...
Können Lebensmittel, die reich an Flavonolen sind, Ihnen helfen, gesund zu bleiben?
Werden sich Flavonole im Kampf um ein langes Leben als hilfreich erweisen? Lassen Sie uns herausfinden, was Wissenschaftler denken.
Wenn Menstruationsbeschwerden das Leben unmöglich machen... Ein Durchbruch bei der Diagnose von Endometriose?
Viele Frauen leiden während der Menstruation. Es könnte Endometriose sein. Polnische Wissenschaftler stellen die neueste Diagnosemethode vor, mit der man sie bestätigen oder ausschließen kann.
Selbstuntersuchung der Brüste - warum führen manche Frauen sie nicht durch und spielt die Selbstwahrnehmung eine Rolle?
Die Selbstuntersuchung der Brüste ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Sie ermöglicht es einer Frau, ihre Brüste kennenzulernen und zu reagieren, wenn etwas Besorgniserregendes...
