Entzündungshemmende Ernährung bei Endometriose - hilft sie, die Beschwerden zu lindern?
Endometriose ist eine chronische, östrogenabhängige Entzündungskrankheit, deren Symptome wie Schmerzen und Müdigkeit durch Entzündungen im Körper verschlimmert werden können. Eine entsprechend...
Ernährung und Schwangerschaftsvorbereitung - wie plant man Menüs zur Unterstützung der Fruchtbarkeit?
Bei der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft ist es für beide Partner ratsam, auf die Qualität ihrer Ernährung zu achten, da sie das hormonelle Gleichgewicht, die Gesundheit der Fortpflanzungszellen...
Hat die Ernährung einen Einfluss auf Menstruationsstörungen?
Menstruationsstörungen, wie unregelmäßige Zyklen oder starke Blutungen, können auf hormonelle Probleme, Krankheiten oder falsche Ernährung zurückzuführen sein. Die Ernährung wirkt sich auf das...
Neue Empfehlungen zum Stillen und zur Erweiterung der Ernährung von Säuglingen
Stillen und die richtige Erweiterung der Ernährung von Säuglingen sind Schlüsselelemente der Kindergesundheit. Die neuesten WHO-Richtlinien empfehlen die Fortsetzung des Stillens bis zum Alter von 2...
Diätetische Fallstricke bei Schilddrüsenerkrankungen - worauf Sie achten müssen und wie Sie die Gesundheit unterstützen können
Eine ausgewogene Ernährung ist bei der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen unerlässlich, aber viele Menschen machen Fehler, die die Erkrankung verschlimmern können. Die häufigsten Fallstricke...
Die häufigsten Ernährungsfehler bei PCOS und Insulinresistenz
PCOS und Insulinresistenz treten oft gleichzeitig auf und bilden einen Teufelskreis aus hormonellen und metabolischen Störungen. Eine Ernährung, die den Glukose- und Insulinspiegel stabilisiert und...
Die Auswirkungen einer pflanzlichen Ernährung auf die hormonelle Gesundheit von Frauen - Fakten und Mythen
Die pflanzliche Ernährung ist in den letzten Jahren extrem populär geworden. Das liegt nicht nur daran, dass die Menschen bewusst auf Fleisch verzichten, sondern auch daran, dass die auf dem Markt...
Wie kann man während der Menstruation gesunde Essgewohnheiten beibehalten?
Während der Menstruation haben viele Frauen aufgrund der hormonellen Schwankungen mehr Appetit auf Süßigkeiten und fettige Snacks, was mit schlechterer Stimmung und Müdigkeit einhergehen kann....
Gewichtszunahme während der Menstruation - was steckt dahinter und sollten Sie sich Sorgen machen
Gewichtsveränderungen bei Frauen während des Menstruationszyklus hängen mit natürlichen Hormonschwankungen zusammen, die den Appetit und die Wassereinlagerung im Körper beeinflussen. Erhöhter Appetit...
Bewusste Hautpflege: Wählen Sie mit Bedacht - für sich und den Planeten
Die Regale in den Geschäften sind voll mit einer Vielzahl von Produkten. Das macht die Suche nach dem richtigen Produkt nicht gerade einfacher. Aus diesem Grund wird bewusste Hautpflege immer...
Hormone und Körpergewicht - wie sich hormonelle Ungleichgewichte auf Gesundheit und Körperform auswirken
Hormone sind Verbindungen, die Hunderte von Prozessen in unserem Körper steuern - von der Regulierung des Stoffwechsels und des Blutzuckerspiegels über die Steuerung des Wachstums und der Pubertät...
Probiotika in der Ernährung. Natürlicher Schutz vor Infektionen im Intimbereich
Natürliche Probiotika in der Ernährung können die Gesundheit von Frauen im Intimbereich wirksam unterstützen, indem sie dazu beitragen, wiederkehrende Scheideninfektionen zu verhindern. Der...
Wie wirkt sich ein niedriger Testosteronspiegel auf die Gesundheit von Frauen aus?
Der Testosteronspiegel von Frauen schwankt und wird von vielen Faktoren beeinflusst - Alter, Menstruationszyklus und sogar Tageszeit. Ein niedriger Testosteronspiegel kann das Leben einer Frau ganz...
PCOS, Insulinresistenz und Ernährung - wie Sie ein Gleichgewicht finden, ohne ins Extreme zu gehen
PCOS und Insulinresistenz treten oft gemeinsam auf, da Insulin die Sexualhormone beeinflusst und Symptome wie unregelmäßige Perioden und übermäßige Körperbehaarung verschlimmert. Die richtige...
Langfristige COVID und die Gesundheit von Frauen: Wie wirkt sich die Pandemie auf den Menstruationszyklus aus?
Bei vielen Menschen treten die Symptome von COVID-19 noch viele Monate nach Abklingen der Krankheit auf. Wir haben es dann mit der so genannten Langzeit-COVID zu tun, auch bekannt als Long-COVID. Bei...
Schwangerschaft bei einer Patientin mit Borderline und BAS: Sollten Gynäkologen über die Diagnosen informiert werden?
Frauen mit psychiatrischen Störungen - und auch solche, die nicht psychiatrisch behandelt werden - können ein normales Leben führen und zum Beispiel erfolgreich einer beruflichen Tätigkeit nachgehen....
Prämenstruelle Dysphorie - kann sie die psychische Gesundheit einer Frau ruinieren?
Reizbarkeit, Empfindlichkeit und Stimmungsschwankungen sind nur einige der Symptome, die menstruierende Frauen begleiten. Man geht davon aus, dass sie normal sind und keinen Anlass zur Sorge geben...
Hormontherapie bei Überlebenden von Brustkrebs und Risiko für Demenz
Forscher vermuten, dass eine Hormontherapie bei Brustkrebs das Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit und verwandter Demenzerkrankungen verringert.
Vielversprechende Prognosen bei der Behandlung von Endometriumkrebs
Der Endometriumkrebs lässt nicht nach und immer mehr Frauen erkranken daran. Aber auch die Experten geben nicht auf und suchen weiter nach Lösungen. Wir sehen uns an, was es Neues zu diesem Thema...
Multivitaminpräparate. Sind sie es wert, eingenommen zu werden?
Multivitaminpräparate sind in Polen beliebte Nahrungsergänzungsmittel, die wegen ihrer Verfügbarkeit, ihrer einfachen Anwendung und ihres niedrigen Preises geschätzt werden. Ihre Zusammensetzung...
