Magnesium ist eines der wichtigsten Elemente - es reguliert und kontrolliert den menschlichen Körper. Der menschliche Körper besteht aus Zellen, die in all ihren Funktionen wie dem Stoffwechsel, der Proteinsynthese und der Zellvermehrung ständig 'überwacht' werden. Diese Funktionen sind unabhängig, werden aber unter anderem durch Magnesium reguliert. Magnesiummangel kann zu vielen Störungen führen. Deshalb ist es so wichtig, den richtigen Spiegel dieses Elements im Körper aufrechtzuerhalten, unter anderem durch eine angemessene Ernährung.