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Herzfreundliches Soja

Monika Toczek - Ernährungsberaterin

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Herzfreundliches Soja

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Lebensmittel, die reich an Vitamin B sind

Sojabohnen gehören zu der Pflanzenfamilie der Wegerichgewächse. Derzeit sind 16 Arten identifiziert worden, aber die bekannteste ist die Gemüsesojabohne(Glycine max). Sie wird hauptsächlich in Südostasien, Afrika, Nord- und Südamerika und Südrussland angebaut.

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