Anämie - Blutarmut, ist das Vorhandensein von zu wenig Hämoglobin und/oder roten Blutkörperchen im Blut. Dies führt unter anderem zu Schwäche, Blässe und Ohnmacht. Nur wenige Menschen wissen jedoch, dass Anämie auch durch Zöliakie verursacht werden kann - eine Autoimmunreaktion auf Gluten, die dazu führt, dass der Körper Nährstoffe nicht vollständig aufnehmen kann.
Anämie - Symptome wie Müdigkeit, Schwäche und Haarausfall
Anämie äußert sich am häufigsten in Form von Müdigkeit und Schwäche, die auch nach Ruhephasen oder Urlaub nicht verschwinden. Herzklopfen oder Ohnmacht können ebenso auftreten wie ein niedriger Blutdruck. Anämie verursacht auch Konzentrations- und Gedächtnisprobleme, eine schlechte körperliche Verfassung (Atemnot tritt schon nach einem sehr kurzen Lauf auf), Unwohlsein und eine Neigung zu Depressionen.
Zusätzlich zu den stimmungsbedingten Symptomen gibt es auch solche, die sich im eigenen Erscheinungsbild bemerkbar machen. Die Haut wird blass, trocken und rau, auch die Lippen und Schleimhäute verlieren ihre charakteristische rote Farbe. Außerdem fällt das Haar aus und wird trocken und brüchig.
Zöliakie und Anämie - warum gehören diese Krankheiten zusammen?
Anämie kann eine der Begleiterkrankungen der Zöliakie sein. Das liegt daran, dass sie aufgrund einer unzureichenden Menge an Nährstoffen im Körper auftritt - der Mangel wiederum kann mit einer Glutenunverträglichkeit zusammenhängen. Und warum? Der Verzehr von Gluten bei Zöliakie führt dazu, dass der Darm in unangemessener Weise auf Gluten reagiert, was zum Verlust von Darmzotten führt, die für die Aufnahme von Nährstoffen verantwortlich sind.
Der Körper kann daher unterernährt sein und einen Mangel an Vitaminen und Mineralien aufweisen, einschließlich derjenigen, die für das Auftreten von Anämie verantwortlich sind, d.h. Eisen, Folsäure, Vitamin B12 und Kupfer.
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Zöliakie und Anämie - eine glutenfreie Ernährung ist notwendig
Wenn Zöliakie und Anämie gleichzeitig auftreten, ist eine Supplementierung mit Eisen, Folsäure und anderen Vitaminen wirkungslos. Dies gilt auch für den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an diesen Elementen sind. Der Darm ist einfach nicht in der Lage, die Vitamine in irgendeiner Form aufzunehmen.
Bei der Koexistenz dieser beiden Krankheiten muss Gluten bis auf Null elimin iert werden - nur so kann der geschädigte Darm wieder aufgebaut werden und die für die Ernährung des Körpers erforderlichen Nährstoffe wieder aufnehmen. Zöliakie kann nicht geheilt werden, daher muss eine glutenfreie Diät lebenslang eingehalten werden. So können Sie Mangelerscheinungen korrigieren und andere gesundheitliche Folgen vermeiden sowie Ihre Lebensqualität verbessern.
