Das metabolische Syndrom ist das gleichzeitige Auftreten von Störungen wie abdominaler Adipositas, Bluthochdruck sowie einer gestörten Kohlenhydrat- und Fettstoffwechselregulation, die das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Von entscheidender Bedeutung für die Prävention und Behandlung sind eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, die Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts sowie die Reduzierung eines sitzenden Lebensstils. Eine frühzeitige Umstellung der Lebensweise kann das Risiko von Komplikationen verringern und den Gesundheitszustand verbessern.