Herbst und Winter sind Zeiten, in denen unser Immunsystem auf eine harte Probe gestellt wird. Schwankende Temperaturen, schneidende Winde, weniger Sonneneinstrahlung oder lange Aufenthalte in geschlossenen Räumen können uns anfälliger für saisonale Infektionen machen. Sie können Ihre Immunität jedoch auf natürliche Weise unterstützen, indem Sie ein paar gesunde Gewohnheiten einführen. Welche das sind? Lesen Sie hier.