Bewegung ist gut für Ihre Gesundheit - sie verringert nicht nur das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes, sondern sorgt auch dafür, dass Sie sich einfach besser fühlen. Tatsächlich stellt sich jedoch heraus, dass es weitaus mehr Vorteile hat, sich fit zu halten. Das zeigt eine in Schweden durchgeführte Studie, deren Ergebnisse zeigen, dass eine gute körperliche Fitness mit einem deutlich geringeren Risiko für Demenzerkrankungen verbunden ist.