Jüngste Beobachtungen von Wissenschaftlern aus der medizinischen Welt zeigen, dass fettarme Milchprodukte eine positive Wirkung auf unsere geistige Gesundheit haben können.
Genauer gesagt, können sie unser Risiko, an einer Depression zu erkranken, verringern. In Japan wurde eine Studie mit 1.000 Personen durchgeführt. Die Teilnehmer waren Erwachsene, die fettarme Milch und Joghurt konsumierten. Es wurde festgestellt, dass sie im Vergleich zu Menschen, die weniger von diesen Produkten konsumierten, weniger anfällig für Symptome von Depressionen waren.