Präbiotika sind nichts anderes als Pflanzenextrakte oder verschiedene natürliche Substanzen, die die Fähigkeit haben, das menschliche Immunsystem zu stimulieren und gleichzeitig zu unterstützen. Sie sind in großen Mengen in Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Zichorie, Artischocken und Bananen enthalten.