Forscher berichten: Zügiges Gehen kann das Risiko für Typ-2-Diabetes deutlich senken. Die Vorteile eines schnelleren Tempos sind unabhängig davon, wie lange Sie gehen. Die Experten untersuchten Studien, die zwischen 1999 und 2022 veröffentlicht wurden und deren Nachbeobachtungszeit zwischen drei und 11 Jahren lag.