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Was können Sie nach der Arbeit tun, um Ihr Herz zu stärken?

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19-08-2014,
Krystyna Litwin

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Was können Sie nach der Arbeit tun, um Ihr Herz zu stärken?

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Training

Nach einem achtstündigen Tag mit sitzender Tätigkeit benötigt unser Herz Sauerstoff. Das Beste, was wir nachmittags dafür tun können, ist regelmäßiger, aerober Sport.

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