Die Menstruation ist ein Zustand, den jede Frau anders durchlebt. Manche haben überhaupt keine Schmerzen, während bei anderen die Menstruationssymptome sehr stark sind. Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten helfen kann, einen Teil der Beschwerden loszuwerden.