Eine schlechte Schlafqualität oder Schlafmangel kann sich negativ auf das Wohlbefinden und die Gesundheit eines Menschen auswirken. Langfristige Probleme mit Schlaflosigkeit können zu Kopfschmerzen und übermäßiger Müdigkeit, kognitiven Beeinträchtigungen und sogar psychischen Problemen führen. In diesem Artikel beschreiben wir die Folgen von schlaflosen Nächten.