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Schlaflosigkeit - was sie ist, Ursachen, Behandlung

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Schlaflosigkeit - was sie ist, Ursachen, Behandlung

PantherMedia

Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit betrifft etwa 30% der Menschen. Was sind ihre Formen und Ursachen? Wie kann man eine gute Schlafhygiene betreiben? Ist Melatonin ein sicheres Schlafmittel? Die Phototherapie ist bei der Behandlung von Schlaflosigkeit wirksam.

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