Gewichtsveränderungen bei Frauen während des Menstruationszyklus hängen mit natürlichen Hormonschwankungen zusammen, die den Appetit und die Wassereinlagerung im Körper beeinflussen. Erhöhter Appetit und Schwellungen treten oft vor der Menstruation auf, was zu einer vorübergehenden Gewichtszunahme von mehreren Kilos führen kann. Faktoren wie die Umgebungstemperatur beeinflussen diese Prozesse ebenfalls, und die Gewichtsschwankungen klingen in der Regel ab, sobald die Menstruation einsetzt. In einigen Fällen können plötzliche und anhaltende Veränderungen die Konsultation eines Spezialisten erfordern. Es ist möglich, diese Symptome mit der richtigen Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und körperlicher Aktivität zu lindern.