Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Es gibt viele verschiedene Formen von Diäten, von denen jede unterschiedliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. In diesem Artikel befassen wir uns mit den verschiedenen gängigen Diäten, ihren Eigenschaften und ihren möglichen Auswirkungen auf die Gesundheit.