Eine sitzende Lebensweise ist in vielen Umgebungen zur Norm geworden, insbesondere in der Welt der Büroarbeit und der wachsenden Beliebtheit der digitalen Unterhaltung. Dieser Lebensstil ist zwar bequem, birgt aber ernsthafte Gesundheitsrisiken. Hier erörtern wir, warum eine sitzende Lebensweise schädlich sein kann und welche Schritte unternommen werden können, um ihre negativen Auswirkungen zu minimieren.