Zitronensaft ist aufgrund seines erfrischenden Geschmacks und seines hohen Vitamin-C-Gehalts eine beliebte Zugabe zu vielen Getränken und Speisen. Er wird oft als natürliches Mittel zur Förderung von Gesundheit und Schönheit verwendet. In diesem Artikel erfahren Sie, welche gesundheitlichen Vorteile der regelmäßige Verzehr von Zitronensaft mit sich bringt, welche Nebenwirkungen auftreten können und wie Sie Zitronensaft auf sichere und effektive Weise in Ihre tägliche Ernährung integrieren können.