Sport während der Schwangerschaft ist ein Thema, das viele Fragen und Bedenken aufwirft. Für viele Frauen, insbesondere für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben, kann die Schwangerschaft eine Zeit sein, in der sie sich fragen, ob sie ihre Fitnessroutine fortsetzen können. Andererseits möchten Frauen, die zuvor nicht körperlich aktiv waren, vielleicht anfangen zu trainieren, um ihre Gesundheit zu verbessern und sich auf die Geburt vorzubereiten. In diesem Artikel erfahren Sie, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft Sport zu treiben, welche Vorteile und Risiken damit verbunden sind, welche Arten von Sport empfohlen werden und welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen sind.