Nahrungsergänzungsmittel sind ein beliebter Bestandteil moderner Gesundheitsstrategien geworden. Viele Menschen fragen sich, ob sie notwendig sind, um die Gesundheit zu erhalten, oder ob man auch ohne sie auskommen kann. Dieser Artikel wirft einen genaueren Blick auf das Thema Nahrungsergänzungsmittel und erörtert deren Nutzen, mögliche Risiken und die Frage, wann sie erforderlich sind.