Die Ferienzeit und der lang ersehnte Urlaub von Arbeit und Schule rücken schnell näher. Es sollte eine angenehme Zeit sein, die frei von Problemen wie Krankheit ist. Manche Ereignisse lassen sich nicht vorhersehen, aber gegen viele kann man sich schützen.
Die wirksamste Vorbeugung gegen durch Zecken übertragene Meningitis ist eine vollständige Impfung, die in 3 Dosen erfolgt. "Die erste Dosis wird an einem Tag Ihrer Wahl verabreicht, während die zweite Dosis nach 1-3 Monaten verabreicht wird. Um eine schnellere Immunreaktion zu erzielen, kann die zweite Dosis bereits nach zwei Wochen verabreicht werden. Die dritte Dosis hingegen sollte zwischen 5 und 12 Monaten nach der zweiten Impfung verabreicht werden.
Ein längerfristiger Schutz wird durch eine Auffrischungsimpfung gewährleistet. Die erste Auffrischungsimpfung sollte nicht später als drei Jahre nach der dritten Dosis verabreicht werden. Der Abstand zwischen den nachfolgenden Auffrischungsdosen sollte 3 bis 5 Jahre betragen." - sagt Dr. Jarosław Mrożek von Medicover.
Wo immer Sie sind, schützen Sie sich
Prophylaxe ist notwendig und wichtig, unabhängig davon, ob Sie Ihren Urlaub an einem Strand in Ägypten oder in Ustka verbringen wollen. Denken Sie an eine frühzeitige Immunisierung für sich und Ihre Lieben.
Denken Sie daran, eine Reiseapotheke mit rezeptfreien Mitteln gegen Durchfall, Schmerz- und Fiebertabletten, Insektenschutzmitteln und lindernden Mitteln gegen einen möglichen Sonnenbrand mitzunehmen.
Wenn Sie jedoch besorgniserregende Symptome bemerken, gehen Sie sofort zum Arzt oder rufen Sie Hilfe. Es lohnt sich nicht, darauf zu warten, dass sich eine Krankheit entwickelt und Ihren Urlaub komplett verdirbt.
Zum Schluss noch einige nützliche Ratschläge:
- Waschen und trocknen Sie sich vor dem Essen immer die Hände.
- Denken Sie daran, dass nur mit Hitze zubereitete Lebensmittel sicher sind.
- Gerichte, die rohe Zutaten enthalten, können mit Viren, Bakterien und Parasiten kontaminiert sein.
- Essen Sie keine Lebensmittel, die an Straßenständen verkauft werden.
- Trinken Sie nur abgefülltes oder abgekochtes Wasser.
- Vermeiden Sie Eiswürfel.
- Verwenden Sie zum Zähneputzen nur abgekochtes Wasser.
- Achten Sie auf Insekten, wie z.B. Moskitos, die eine Reihe von Krankheiten übertragen können.
- Nutzen Sie die Sonne in Maßen.
Ich wünsche Ihnen einen angenehmen und ruhigen Urlaub!
