Der Artikel stellt die neuesten Empfehlungen polnischer Experten für die Ernährung gesunder Säuglinge sowie die aktuellen Regeln für die Supplementierung von Vitamin D und K und Omega-3-Fettsäuren vor. Die Ausbildung richtiger Ernährungsgewohnheiten bei den Jüngsten hat Auswirkungen auf ihre Gesundheit in späteren Jahren. Der zweite Teil des Artikels enthält Informationen über die Einführung von Fleisch und Fisch in die Ernährung und über die Säuglingsernährung. Auch die Rolle von Elementen wie Eisen und Fluorid wird erwähnt. Es werden die neuesten Empfehlungen für die Zufuhr der Vitamine D und K sowie der Omega-3-Fettsäuren gegeben.