Die Leber ist eines der wichtigsten Organe in unserem Körper. Sie ist für den Stoffwechsel, die Entgiftung und die Speicherung von Nährstoffen verantwortlich. Leberprobleme wie Steatose, Zirrhose oder Hepatitis können die Gesundheit und Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die richtige Ernährung ist entscheidend für die Unterstützung der Leberfunktion und -regeneration. In diesem Artikel werden wir erörtern, welche Lebensmittel empfohlen werden und welche vermieden werden sollten, um die Funktion dieses wichtigen Organs zu unterstützen.