Atemwegserkrankungen wie Asthma, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Allergien oder Atemwegsinfektionen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Das Atmungssystem ist für die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff und den Abtransport von Kohlendioxid verantwortlich, so dass sein ordnungsgemäßes Funktionieren entscheidend für die Gesundheit ist. Obwohl die pharmakologische Behandlung eine wichtige Rolle spielt, ist die Ernährung eine oft unterschätzte Ergänzung der Therapie. Eine gesunde Ernährung für Menschen mit Atemwegsproblemen kann Entzündungen reduzieren, das Immunsystem stärken, die Geweberegeneration fördern und die Lungenfunktion verbessern. In diesem Artikel befassen wir uns mit den Grundsätzen einer solchen Ernährung, den wichtigsten Nährstoffen und den Produkten, die auf dem Speiseplan stehen sollten. Viel Spaß beim Lesen!