Schilddrüsenerkrankungen, wie Hypothyreose und Hyperthyreose, können Gesundheit und Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Eine gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Bewältigung dieser Erkrankungen, indem sie die Schilddrüsenfunktion und das allgemeine hormonelle Gleichgewicht des Körpers unterstützt. In diesem Artikel erfahren Sie, was eine gesunde Ernährung für Menschen mit einer Schilddrüsenerkrankung bedeutet, welche Nährstoffe wichtig sind, welche Lebensmittel Sie in Ihren Speiseplan aufnehmen sollten und welche Sie meiden sollten und wie Sie Ihre Mahlzeiten so planen, dass sie die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen.