Eine gesunde Körperhaltung ist der Schlüssel zur Erhaltung des Wohlbefindens und zur Vermeidung von Muskel- und Gelenkschmerzen. Der heutige Lebensstil mit sitzender Arbeit und Bewegungsmangel kann zu Haltungsschäden führen. In diesem Artikel erfahren Sie, was eine gesunde Körperhaltung ist und wie Sie sie mit den richtigen Übungen, Gewohnheiten und Techniken erreichen können.