Die natriumarme Ernährung wird bei gesundheitsbewussten Menschen immer beliebter. Dabei handelt es sich um eine Diät, bei der die Aufnahme von Natrium - einem Mineralstoff, der für den Körper essentiell ist, aber im Übermaß schädlich ist - eingeschränkt wird. In diesem Artikel sehen wir uns genauer an, was genau eine natriumarme Ernährung ist, welche gesundheitlichen Vorteile sie bringt und wie Sie sie in Ihren Alltag einbauen können.