Wellness oder Wohlbefinden ist ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Leben, der das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele betont. Es ist ein Prozess des ständigen Strebens nach optimaler Gesundheit und Wohlbefinden. Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Aspekte von Wellness und Tipps, wie Sie sie im Alltag umsetzen können.