Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, ist ein essentieller Nährstoff, der eine Schlüsselrolle bei vielen Körperfunktionen spielt. Eine Nahrungsergänzung mit Folsäure kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, insbesondere im Zusammenhang mit der reproduktiven Gesundheit, der kardiovaskulären Gesundheit und bei der Vorbeugung verschiedener Krankheiten. In diesem Artikel werden wir die wichtigsten Vorteile einer Folsäureergänzung erläutern und erörtern, warum sie so wichtig für unsere Gesundheit ist.