Kalzium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe, die der Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Es ist ein wesentlicher Bestandteil von Knochen und Zähnen und spielt auch eine wichtige Rolle bei der Nervenleitung, der Muskelkontraktion und der Blutgerinnung. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile eine Kalziumergänzung hat, wie man sie richtig einnimmt und welche Folgen ein Kalziummangel im Körper haben kann.