Glutamin ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren im Körper und spielt eine Schlüsselrolle bei vielen Stoffwechselprozessen. Es ist besonders wichtig für Sportler, Menschen mit geschwächtem Immunsystem und Menschen, die mit chronischen Krankheiten zu kämpfen haben. In diesem Artikel erörtern wir die Vorteile einer Nahrungsergänzung mit Glutamin, die Wirkmechanismen, die hinter seiner Wirksamkeit stehen, und die Personen, die am meisten von einer Nahrungsergänzung mit Glutamin profitieren können.