Vitamin A ist ein essentieller Nährstoff, der bei vielen Prozessen in unserem Körper eine Schlüsselrolle spielt. Es ist wichtig für die Gesundheit der Augen, das Immunsystem, die Haut und viele andere Funktionen. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile eine Vitamin-A-Ergänzung hat, welche Vitamin-A-Quellen es gibt, welche Auswirkungen ein Mangel haben kann und wie Sie eine Vitamin-A-Ergänzung sicher in Ihre Ernährung einbauen können.