Vitamin D spielt eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist wichtig für gesunde Knochen, die Funktion des Immunsystems und viele andere Stoffwechselprozesse. Aufgrund der begrenzten natürlichen Vitamin-D-Quellen in der Ernährung und der geringeren Sonneneinstrahlung wird die Einnahme von Vitamin-D-Supplementen immer beliebter. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile eine Vitamin-D-Ergänzung hat, wie sie sich auf unsere Gesundheit auswirkt und wie Sie sie richtig anwenden.