Vitamin E ist einer der wichtigsten Nährstoffe, der eine wichtige Rolle für das Funktionieren unseres Körpers spielt. Es ist vor allem für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, was bedeutet, dass es die Zellen vor oxidativen Schäden schützt. In diesem Artikel werden wir die Vorteile einer Vitamin-E-Ergänzung, die wichtigsten Vitamin-E-Quellen und seine Bedeutung für die Gesundheit erörtern.