Energydrinks sind sehr beliebt, insbesondere bei Menschen mit einem stressigen Lebensstil, Sportlern und Studenten. Herkömmliche Energydrinks enthalten jedoch oft große Mengen an Zucker, künstlichen Zusatzstoffen und Koffein, was sich negativ auf die Gesundheit auswirken kann. Daher sind immer mehr Menschen auf der Suche nach gesünderen Alternativen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, was gesunde Energy Drinks sind, welche Zutaten sie enthalten sollten, welche Vorteile sie bringen und wie sie zu Hause zubereitet werden können.