Desserts sind für viele Menschen ein beliebter Teil der Mahlzeit, aber sie werden oft mit einem hohen Gehalt an Zucker, Fett und Kalorien in Verbindung gebracht. Gesunde Desserts sind eine Alternative, mit der Sie den Geschmack von Süßigkeiten genießen können, ohne sich über negative gesundheitliche Auswirkungen Gedanken machen zu müssen. Sie können mit natürlichen Zutaten zubereitet werden, die reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind, so dass sie nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft sind. In diesem Artikel erläutern wir, was gesunde Desserts sind, welche Zutaten sich für sie lohnen und geben Beispiele für Rezepte für gesunde Süßigkeiten.