Die Angst vor dem Sprechen in der Öffentlichkeit, auch bekannt als Glossophobie, ist eine der häufigsten Formen der sozialen Angst. Sie kann sich durch eine zitternde Stimme, Schweißausbrüche, Herzrasen und sogar Panikattacken äußern. Für viele Menschen ist sie ein ernsthaftes Hindernis für ihre berufliche und persönliche Entwicklung. Zum Glück gibt es gesunde und wirksame Möglichkeiten, mit dieser Angst umzugehen. In diesem Artikel erfahren Sie, was Redeangst ist, welche Ursachen und Symptome sie hat und welche bewährten Techniken Ihnen helfen, Ihr Lampenfieber zu überwinden und selbstbewusster aufzutreten.