Ein Minderwertigkeitskomplex ist ein emotionaler Zustand, in dem sich eine Person anderen gegenüber unterlegen fühlt. Dies kann zu einem verminderten Selbstwertgefühl, sozialer Angst und der Vermeidung von Situationen führen, die Selbstvertrauen erfordern. Dafür kann es viele Gründe geben - von negativen Kindheitserfahrungen über den Vergleich mit anderen bis hin zu einem geringen Selbstwertgefühl, das daraus resultiert, dass man die eigenen Erwartungen nicht erfüllt. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie mit einem Minderwertigkeitskomplex umgehen können und wie Sie ein positives Selbstbild aufbauen können.