Hyperaktivität, auch bekannt als Überreaktivität oder Hyperaktivität, ist ein Zustand, der durch Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität und übermäßige körperliche Aktivität gekennzeichnet ist. Sie kann sowohl für Kinder als auch für Erwachsene eine Herausforderung darstellen und das tägliche Leben und die sozialen Beziehungen beeinträchtigen. In diesem Artikel erörtern wir, was gesunde Wege zum Umgang mit Hyperaktivität sind, welche Techniken und Strategien eingesetzt werden können und wie wichtig die Unterstützung durch Gleichaltrige ist.