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Was sind gesunde Wege, um mit übermäßigem Perfektionismus umzugehen?

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Was sind gesunde Wege, um mit übermäßigem Perfektionismus umzugehen?

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Übermäßiger Perfektionismus ist eine Eigenschaft, die zu einer Reihe von negativen Folgen führen kann, wie z.B. chronischem Stress, beruflichem Burnout, Beziehungsproblemen und einem verminderten Selbstwertgefühl. Menschen, die mit Perfektionismus zu kämpfen haben, stellen oft unrealistische Anforderungen an sich selbst, was ihre geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann. In diesem Artikel besprechen wir gesunde Wege, mit übermäßigem Perfektionismus umzugehen, um das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und die Lebensqualität zu verbessern.

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