Avocados, auch bekannt als die "Butter der Götter", sind eine Frucht, die wegen ihrer vielen gesundheitlichen Vorteile weltweit große Beliebtheit erlangt hat. Der regelmäßige Verzehr von Avocados kann dazu beitragen, die Herzgesundheit zu verbessern, die Verdauung zu unterstützen und auch das Aussehen der Haut zu verbessern. In diesem Artikel erläutern wir, welche Vorteile der regelmäßige Verzehr von Avocados hat, welche Nährstoffe sie enthält und wie sie in der Ernährung eingesetzt werden kann.