Cashewnüsse, obwohl sie eigentlich die Samen des westlichen Cashewbaums sind, sind ein beliebter Snack und eine Zutat in vielen Gerichten auf der ganzen Welt. Ihr delikater, cremiger Geschmack und ihre knackige Textur machen sie sowohl solo als auch in Gerichten von Salaten bis hin zu Desserts beliebt. Aber es sind nicht nur ihre kulinarischen Qualitäten, die sie zu etwas Besonderem machen - Cashewnüsse bieten dank ihres Reichtums an Nährstoffen zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile der Verzehr von Cashewnüssen mit sich bringt, welche Inhaltsstoffe den Körper unterstützen und wie Sie sie in eine gesunde Ernährung einbauen können, um das Beste aus ihnen herauszuholen.