Körperliche Aktivität im Freien hat viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. In einer Zeit zunehmender Verstädterung und Technologisierung des Lebens erkennen immer mehr Menschen die Notwendigkeit, zur Natur zurückzukehren und draußen aktiv zu sein. Im Folgenden finden Sie einen detaillierten Leitfaden zu den Vorteilen von körperlicher Aktivität im Freien.