Schmerzsyndrome der Wirbelsäule werden am häufigsten durch eine sitzende Lebensweise verursacht. Weiche Stühle und mangelnde körperliche Aktivität führen zu Schäden am Stabilisierungsapparat der Wirbelsäule, zur Aufhebung der physiologischen Kurven, zu Brüchen und schließlich zu degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule. Es lohnt sich also, heute herauszufinden, wie man solchen unerwünschten Beschwerden vorbeugen kann.