Vitaminmangel ist ein Zustand, in dem der Körper nicht genügend essentielle Nährstoffe erhält, was zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen kann. Vitamine spielen eine Schlüsselrolle für das reibungslose Funktionieren des Körpers, und ein Mangel an Vitaminen kann die körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen. In diesem Artikel werden wir besprechen, wie man mit Vitaminmangel umgeht, welche Symptome die einzelnen Mangelerscheinungen haben und welche Maßnahmen man ergreifen kann, um sie zu verhindern.
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