Migräne ist viel mehr als nur ein einfacher Kopfschmerz - es handelt sich um eine chronische neurologische Erkrankung, von der Millionen von Menschen weltweit betroffen sind. Sie verursacht pochende Schmerzen, Übelkeit, Licht- und Geräuschempfindlichkeit und manchmal sogar Sehstörungen. Für viele Menschen ist die Migräne eine ernsthafte Beeinträchtigung des täglichen Lebens, die sich auf die Arbeit, die Beziehungen und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Obwohl die Ursachen der Migräne komplex sind und genetische, hormonelle und umweltbedingte Faktoren umfassen, gibt es wirksame Möglichkeiten, sie in den Griff zu bekommen. Die richtigen Strategien - von der Ernährung und dem Lebensstil bis hin zu Entspannungstechniken und medizinischer Behandlung - können die Häufigkeit und den Schweregrad der Anfälle deutlich verringern. In diesem Artikel erfahren Sie, was Migräne ist, welche Ursachen und Symptome sie hat und mit welchen Methoden man sie kontrollieren kann, um die Lebensqualität zu verbessern. Viel Spaß beim Lesen!