Schnarchen kann sowohl für den Schnarcher als auch für andere Personen in seiner Umgebung eine Störung des Schlafs darstellen. Sein Auftreten sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn es kann ein Anzeichen für das Vorhandensein ernsterer Gesundheitsprobleme sein, wie z.B. einer Schlafapnoe. Dieser Artikel bietet einen Überblick über Methoden und Strategien, um das Schnarchen zu reduzieren oder ganz zu beseitigen.