Zu viel Zucker in der Ernährung kann zu vielen gesundheitlichen Problemen wie Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Herzkrankheiten führen. Die Reduzierung des Zuckerkonsums ist daher ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise. In diesem Artikel gehen wir auf praktische Möglichkeiten ein, wie Sie die Menge an Zucker in Ihrer Ernährung reduzieren können.