Osteoporose ist eine Krankheit, die durch einen Verlust an Knochenmasse und eine Verschlechterung der Knochenstruktur gekennzeichnet ist und zu einem erhöhten Risiko von Knochenbrüchen führt. Die Vorbeugung von Osteoporose ist der Schlüssel zur Erhaltung gesunder Knochen und zur Minimierung des Risikos von Knochenbrüchen. Im Folgenden finden Sie wirksame Strategien zur Vorbeugung von Osteoporose und Möglichkeiten, gesunde Knochen ein Leben lang zu erhalten.